Siirry pääsisältöön
-
Hotel Haven
Unioninkatu 17 00130 Helsinki
Reittiohjeet

Onnellisuuden ja hyvinvoinnin edistäminen

450,00 

Osallistujat

Henkilömäärä

Kysely

Kuvaus

Nykyisin tarjolla on valtavasti onnellisuuden, hyvinvoinnin ja hyvän elämän ohjeita. Kun katsoo esimerkiksi Amazon comin kirjatarjontaa, onnellisuutta käsittelevien kirjojen määrä ylittää 100 000. Suuri osa ohjeista tuntuu järkeviltä ja perustuu ikivanhoihin ohjeisiin, mutta ovatko nuo ohjeet yhä järkeviä ja voiko niiden hyödyllisyyttä osoittaa tutkimusten avulla? Onnellisuusohjelmia on todellakin alettu tutkia ja tarjolla on paljon kiinnostavaa tutkimustietoa. Hyvä esimerkki on tietoinen tai hyväsyvä läsnäolo (mindfulness). Mitä se on ja onko se osoittautunut tutkimuksissa tulokselliseksi? Entä vahvuuksien tunnistaminen, kiitollisuuden harjoittaminen tai optimismin opettelu? Ovatko nämä aidosti sellaisia keinoja, jotka kohottavat onnellisuutta? Sopivatko ne kaikille?

Puhujat

Markku T. Ojanen

Markku T. Ojanen

Lue lisää Kysely
×
Back To Top